很多人碰到乳房問題打電話來詢問的時候，都會說他乳房塞住了。然而有時候所謂的塞住不是真的有塞住，甚至是沒有問題的情況。
首先先了解什麼是塞住。塞住顧名思義是乳汁被堵住出不來的狀況，比較明顯且大家熟知的情況是即使親餵或是擠奶都無法讓乳房變軟，甚至隨著時間的流逝，乳房製造越來越多乳汁，乳房會變得非常脹硬，在這樣的情況下若不及時處理會很容易發展成為乳腺炎。比較常見是小白點堵住出口而乳汁出不來，或乳房發炎腫脹造成乳汁出不來，或乳汁的脂質堆積堵住乳管造成的塞住。如果是小白點，會發現乳頭有白白一點，伴隨一管乳管向上延伸都出不來，如果不解決會越來越硬，這時候可以用橄欖油軟化乳頭表皮、再利用擠奶或親餵將其衝破，就可以解決。如果是乳腺炎，會伴隨疼痛紅腫，需要看醫生吃藥就加上持續擠奶或親餵解決。如果是脂質堆積阻塞，擠奶或親餵的時候針對硬塊擠壓，可以有幫助。
產後3~5天，乳汁會開始大量分泌，這時候如果乳汁沒有適時移出的話，就會造成乳房腫脹，甚至是所謂石頭奶的情況。
最好的預防方法就是在生產完之後，及早開始頻繁親餵寶寶或擠乳。這樣當乳房大量分泌乳汁的時候，就比較容易順利將乳汁移出，也比較不會堆積在乳房，造成疼痛。
大多數的媽媽都會對於乳房硬塊感到焦慮，擔心會造成乳腺炎或是發展成為膿瘍。很多人在發現硬塊的第一個反應是找人推開，但其實還有一個更重要的是要看醫師確診，確定這個硬塊是乳汁、發炎組織、還是膿瘍，因為這三種狀況的硬塊處理方式都不一樣，
如果是乳汁堆積(大部分不會嚴重到要看醫生的程度)，要先確認寶寶含乳吸吮，或是擠乳的方式是否正確，以達到乳汁移除的目標，當乳汁能夠順利移除，硬塊問題就會迎刃而解。針對硬塊做對壓的動作，或是趁寶寶吸的時候擠壓硬塊，會有助於硬塊的消失。如果這個硬塊是乳房充盈的時候變大，擠完奶變小但仍存在，先不要緊張，這樣的硬塊常常發生在乳暈或是乳房外側與上方，容易隨著乳汁分泌而堆積乳汁，有些人能夠共存，有些人是靠寶寶常吸一段時日之後會消失，每個人的狀況與嚴重程度不同，把握一個原則就是不要讓硬塊越來越大。
常常接到媽媽打電話來詢問：「乳房突然阻塞有硬塊自己擠不掉，寶寶也吸不掉，還有點疼痛，希望可以協助推開硬塊。」
像這種狀況，常見可能是乳管發炎導致管壁狹窄，進而發生阻塞。
很多媽媽都想要找通乳師無痛通乳，但其實當乳房處在非常腫漲的時候，輕輕摸都會疼痛，很難真正完全的無痛將乳汁用手擠出。坊間通乳師素質參差不齊，又對於哺乳概念不一定正確，有時候有相當的風險。
事實的真相是如果想要無痛的通乳，最好的通乳師是您自己的寶寶，因為寶寶吸吮乳房是不會疼痛的，也不會去擠壓到腫脹的乳房，所以依需求哺乳，頻繁的讓寶寶喝奶，幾餐之後，乳房的狀況就會慢慢改善。給寶寶吸的好處是，不用花力氣自己擠乳，那是一件很累人的事情，也比較不會造成手部的傷害，而你所需要做的是抱著寶寶坐或躺在那裏休息就好；另外寶寶會自帶時鐘，時間到了就會來討奶，不用擔心睡過頭，忘記擠乳，乳房變得太脹而塞住。
最近有一篇關於高麗菜葉無效的文章，他提到高麗菜葉的方法是部落格文章，非專業人員提出，根本不可信。但加拿大小兒科醫師─紐曼醫師早已在他的衛教單張提出。另外台灣母乳哺育聯合學會所出版的書籍母乳哺育理論與實務(新版)也都有提到高麗菜葉的使用。
此作者引用了一篇回顧文獻的結論[1]，說高麗菜葉的使用是無效的，但這篇的結論完整的說法是沒有任何治療是有足夠證據證明常見乳房腫脹的治療有效，包含冷熱敷、刮痧療法、針灸、高麗菜葉、蛋白水解酶等方法。並非是高麗菜葉無效，而是所有的療法，包含冷熱敷，我們大家長期認為基本的處理方法都沒有顯著效果。在這樣的回顧文獻中，因為參考很多不同的文章，每篇文章設定的受試者條件都不同、治療方式也不太一樣，在這樣的狀況下，混在一起探討，就容易得到沒有顯著差異的結論。而且能夠回顧的研究篇數都不多，高麗菜葉有三篇、針灸兩篇、超音波一篇、刮痧一篇、冷敷與電療一篇、藥物治療三篇。此外沒有足夠證據證明有效並不能代表完全無效，這是兩種不同的概念。
